新聞中心

北海街道社區衛生服務中心中醫針灸課堂開課了

2019-10-18 10:48

來源:紹興網

為滿足社區日益增長的中醫藥服務需求,提升中醫健康服務能力,越城區北海街道社區衛生服務中心組織開展2019年度第一期中醫針灸課堂,為現場30余名學員普及了中醫養生相關知識。

中醫養生就是在中醫理論指導下研究人類生命規律,衰老機制及養生學原則和養生方法,以自我調攝為主要手段以延緩衰老,延年增壽,提高生命質量的綜合方法。課堂中沈醫師詳細講解了中醫保健日常知識,例如宜常梳發:每日早晨梳發數十次,可以疏風散火,明目清腦。常梳發則可促進腎功能,使全身得益。宜多搓面:每晨洗臉后,用雙手搓擦面部七八次,可煥發精神。早晚再用中、食指揉太陽穴、枕骨下風府穴、后頸部兩側風池穴各十余次,對預防感冒有特效等。結束后沈醫師還現場演示了一套頸椎保健操。

冬季是疾病的高發期,養生保健對老人們而言是必不可少的,通過本次課堂的學習提高了老年人的健康保健知識水平和自我保健能力,也為中醫藥進社區打下了現實基礎。


作者:通訊員 王帥編輯:陳文華

  • 越牛新聞客戶端

  • 紹興網微信

  • 紹興發布微信

  • 視聽紹興微信

  • 紹興網絡電視臺微博

  • 紹興發布微博

爆料

新聞熱線

0575-88880000

投稿信箱

[email protected]

35选7